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男人IN起來 裝潢 避暑 潮T 薛嘯秋 

消基會要求主管機關下令廠商下架
消基會要求主管機關下令廠商下架  市售含三氯沙（ Triclosan）商品一覽表類別           名稱                                                             價格 ( 元 ) ================================================================== 牙膏類           高露 潔－防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏                      59牙膏類           高露 潔－防蛀含氟及預防牙齦炎牙膏（美白）      59牙膏類           百 靈－牙周病牙膏                                                      99 牙膏類           黑人牙 膏－天然草本含氟牙膏                                  65 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 洗碗精類       毛寶抗菌洗碗精                                                           55 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 冷洗精類       依必 朗－柔軟冷洗精                                                  89 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 濕紙巾類       沙威 隆－清爽潔膚抗菌濕巾                                      79 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 洗手乳類       白博 士－抗菌洗手乳                                                  75洗手乳類       綠的肥皂                                                                       79 洗手乳類       沙威隆                                                                           75 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 洗面乳           可伶可俐調理洗面露                                                   85 ==================================================================  消基會 ╱ 資料提供黃美真╱整理    

郵局正妹 上海世博 王建民 慕谷慕魚 無尾熊 

感想2006-4-7
有時候真的很難理解人的心裡在想什麼說?
連我自已在想什麼我也不知道
從退伍後一直工作到現在也4個月了
我領了3次薪水，這3個月我存了7萬5
以這個速度一年要存20萬應該ok
所以我5年後應該可有存100萬
可是這樣就浪費了1個5年了
我常常在想如何才能有錢又有閒
對於我的朋友，時常都覺得我這樣ok了
我都覺得現在的我什麼都沒有
常常聽到朋友聊自已的誰誰誰做什麼生意，現在多有錢多有錢
聽到的時候，我都會覺得那是那個人有本事
而不是說的人有本事
我不想自已成為說的那個人
所以為自已定了1個5年計畫
這個計畫不怎麼偉大，只是要有100萬而以
又有人跟我說100萬跟你老爸拿就有了
沒錯，他是有那100萬，可是跟他拿了就不是我的了呀
100萬代表的不只是錢，而是我的經驗
我想很多人都會覺得我很無聊，明明很多事現在可以做
為什麼要等以後(如買台42吋的電視)
沒錯，我是買的起，不過這不表示我能擁有他
如果我買了，我就少了3個月的時間了
因為一切都要重來，你們懂我說的意思嗎?
一個的應該買的起什麼
其實不是看他有沒有錢買
而是看他要用什麼代價去換
如果我1個月的薪水扣掉這個的的支出還有10萬，花了5萬這5萬是我半個月的時間
如果我的薪水扣掉這個月的支出只有2萬5，花了5萬，那我花了2個月的時間
所以我覺得買不買的起，是看你想用多久的時間去換
如果自已覺得值得，再說買的起吧！
我沒有信用卡，不是我古老，而是我知道那是死神
一個會無聲無息的把你的時間拿走的死神
 

台北車展 墾丁 宮崎葵 紙箱人 南灣湖 

黃山，奇美的山之二 ～一步一腳印
我追逐著一朵白雲，攀上奇險的峰頂.天氣漸熱，外套都脫掉了，每一個山峰氣溫變化很大，有好意念加上好心情自然不在乎天氣陰晴

這是雲的搖籃，這是海的故鄉....................
雲霧迷濛的意境，好似熱情歡喜的接待我們，等著我們對它讚嘆的回應。
如何形容呢？雲深不知處，漫步在雲端.........反正很浪漫。

追逐著雲，追逐著雨，隨著風，飄遠了......
被偷拍。

黃山哪裡最美，美在何處盪漾，哪裡是畫的意境，何處是詩的芬芳。
站在絕美的頂峰，像天一樣高。

在「飛來石」許願，只要心誠則靈
能美夢成真，最喜歡這張燦爛的笑容。

李梓民扛那重重的攝影器材，仍樂在其中。
鍾榕榕坐轎子上山，好可惜錯過很多美景，因為她不小心吃壞東西，拉肚子，還好人沒事。
漂哥在另一山頭幫我們拍，所以人很小。
不趕路，坐下來休息會，再上路。~休息，是為了走更長的路。~ (不能休息太久，否則愈累愈辛苦。)

日本瑤瑤 童玩節 小布 世足 男人IN起來 

空行母(綠度母)薈供
空行母(綠度母)薈供

1時間:2006/07/20〈星期四〉晚上七點到九點2地點 : 弘法中心/新竹市公園路216巷16號3欲知詳情請洽：  竹南黃師姐 / 0917-528023 新竹周師兄 / 0928-207152 台北林師姐 / 0928-5197904 平日舉行煙供、薈供時，弟子可隨喜準備供品，例如:紅酒、水果、餅乾、糖果等親自前往參加不需報名繳交任何費用
5本會法訊免費贈閱歡迎索取空行母薈供為本佛學會共修課程之一，每月藏曆25日舉行。在久遠劫前的無量光國，那時候有一位名叫「耶喜達娃」的公主，崇敬佛法僧三寶，她向佳那佛發了廣大的誓願，從現在世一直到虛空界毀壞，都要以女性的化身來作種種利益眾生的事，廣修六度，行菩薩道，消除眾生之煩惱障，以最快的速度救度眾生，免除所有的災厄及恐懼．十方三世諸佛感佩其行持，故賜名「度母」。度母是集諸佛菩薩事業、功德的本尊，加持力異常的大及迅速，在西藏及尼泊爾地區，累世以來有許多的大修行者均修習度母法而得到共與不共的成就。對度母作讚誦，以敬信心早晚誦２１度母禮讚文，可離六道之苦，解脫一生中所有災難及病痛，去除修道的障礙及煩惱毒、亦特別可去除世間中毒、怨敵、墮地獄等等之苦，壽命財產、眷屬、僕役俱皆增長，得俱胝佛之灌頂，功德無量無邊，於究竟上可迅速成佛。修持綠度母法門能獲得共與不共的成就，過去印度的大成就者龍樹菩薩、皎月尊者、阿底峽尊者等，都是修持綠度母獲得加持而達到共與不共的成就。在西藏也有無數佛典記載：如果修持綠度母法，將獲得現世安樂，特別是世間法與修行道上的事業順利、消除十六難。密續中云：龍樹菩薩以修度母而成就，爾後傳阿底峽尊者，將其帶往西藏。尊者生前未傳，臨終前傳格西仲敦巴，自此之後在西藏灌頂、口傳、修法、傳承清淨不斷至今。 在藏傳佛教中，綠度母是觀音菩薩的化身之一。『度母續』記載，無量劫前，觀音菩薩發現眾生多數仍沉淪於五濁惡世受苦時，不禁流下兩滴眼淚。左淚化現成白度母，加持眾生能獲長壽。右淚化現成綠度母，能速疾驅除眾生一切怖畏。領受綠度母的灌頂，能解除八種障礙：1.如獅子般的我慢、2.如大象一般的無明、3.如森林大火般猛烈的瞋恨、4.如蛇一般的忌妒、5.如小偷一般的憎恨、6.如鐵鍊一般的吝嗇、7.如毒的貪心、8.如魔一般的疑惑。此法為阿底峽尊者所傳。若有人發至誠心，精勤修習度母法者，能銷諸罪，善破魔軍。是人一切富貴吉祥之事及成就法，隨願獲得永無障難。歡迎十方有緣大德參與共修，其功德迴向： 1.願上師祖古仁欽仁波切長久駐世利益一切有情眾生。2.願一切有情眾生早日開悟離苦得樂。新片『祕境梵音綠度母心咒』http://www.im.tv/VLOG/personal.asp?Memid=302725

台北車展 會飛的蝦子 薛嘯秋 日月行館 戲水 

與年齡數字不符的尷尬
幾次協助策展的大哥前來我心中有鬼的寒喧後大哥突然關心的問我近況如何嚇到不行的是問了：要不要交男朋友啊當然，又是一番年齡盤問大作戰十分監介報出五年級後段班與生肖後大哥竟然說我騙他原來是大哥大姐的兒子在南投從事科技農業據說年薪可百萬呢等以後快速道路開通後他家就在交流道下以後我可以白天在學校上班回南投也不算遠大哥，您也想太遠了唄最後，因為相差7-8歲的關係終於讓大哥打消了念頭媽呀，我不會種田啊我怎麼會是個能吃苦耐勞的農婦大哥說我可以幫忙建立顧客關係處理電腦管理相關事務呵呵，不會是平日我表現太好了吧因為資格不符而作不成媒想起來的確是有一點點遺憾但是能受到這位大哥的推薦也真的很讓人 就~甘~心只是，接二連三不斷發生年齡真相事件那種期待又不能騙人的矛盾最後都只能告訴對方真是抱歉，下次有機會還是要介紹或者，我該認真想的不是請大家提供大頭名單也不是找洗衣店老頭家娘報名而是應該想辦法如何讓自己的臉與年齡相符

玩水 貓村 熟女 吳彥祖 澳洲 

留得殘荷聽雨聲
留得殘荷聽雨聲  ~  秋夜聽雨                   荒野保護協會  理事長  李偉文  2006. 11 .23 發表

同人展 瑪法達 薛嘯秋 偽娘 最美女主播 

椒鹽皮蛋
新發明˙˙˙˙
~~下酒菜~~
材料
皮蛋˙˙˙˙˙5顆
低筋麵粉˙˙˙˙3匙
蒜頭˙˙˙˙5顆
辣椒˙˙˙˙˙2條
蔥˙˙˙˙˙˙2枝
胡椒鹽˙˙˙˙1匙
九層塔˙˙˙˙5株
做法
將皮蛋用線切成4塊˙沾麵粉˙起油鍋˙炸沾好麵粉的皮蛋
炸至有點酥˙大約3分即可˙九層塔也下鍋炸˙丟下就起鍋 ˙
炸好後˙撈起瀝乾˙
把鍋中的油倒出˙鍋中只剩殘餘倒不出的油˙
將蒜頭˙辣椒˙蔥˙切末˙加入鍋中乾炒˙
再將炸好的皮蛋加入˙加入胡椒鹽˙即可˙

啦啦隊 自拍 端午節 寵物親子臉 PK賽 

美人魚
美人魚作詞：徐若瑄　作曲：周杰倫 RAP: 大金剛我是一條沒有人養的魚　揹著自由面無表情彩色眼睛　受傷的心　只有看到黑白的你我像一條沒有人養的魚　我的悲傷你不在意說過的話　飄過臉頰　我無法揮去一切重新再來＊捨不得我為什麼說再見　能不能收回我說的每一句話　捨不得我為什麼不忘記　做一條快樂美人魚(游向幸福的大海)RAP(總是在夜裡 我不停的想妳 妳的每個笑在我心裡是最重要的氧氣)(總是在心裡 大喊著我還是深愛著妳)(現在這片海洋少了妳 只剩下我和妳游過的甜蜜回憶)你的溫柔總是來了又去我的孤單 不稀罕同情你的電話忍住不打我不想變成習慣等你回來RAP(不用在說 不必再做 其實說得再多做的再多)(還不是因為我還不想忘記那些漫漫漫漫的從前)(我聽見月亮 也想偷偷為了我哭泣 我逃避自己我的心 為何始終不想放棄)(大聲告訴自己 應該別再繼續 孤單的 游回彼此心中的那片幸福的大海裡)

小S 公益 馬爾地夫 單車美少女 哺乳 

~~~~~星座的變心前兆~~~~~
 星座的變心前兆   
牡羊座（Aries）態度急遽轉變 ─ 白羊座男孩不擅說謊。假如他有了變心的打算，首先會表現出來的就是態度上對你敷衍了事，可能爽約或是不再打電話給你。總之，態度的遽變是他變心的警訊。金牛座（Taurus）喜好的改變 ─ 很難把金牛座和變心聯想在一起，可是一旦他們飲食習慣或是對穿著的品味改變了，就是危險的徵兆。當他有了上述變化時，八九不離十是變心了。雙子座（Gemini）說話方式的改變 ─                                                    雙子座的變心機率相當高。變心警訊常也出現在他們最擅長的口才上，例如說話的習慣會有所改變。這種變化非常微妙，不過如果你留心，一定可以有所發覺。巨蟹座（Cancer）變得異常溫柔 ─ 巨蟹座的人溫柔而感情豐富，相對的，他們對於變心的罪惡感也非常強烈。所以巨蟹座男孩一旦有了二心，會變得異常溫柔，因此很容易察覺。獅子座（Leo）自誇的次數減少 ─ 獅子座男孩喜歡誇耀自己。假如獅子座的他開始老愛談別的事，那正是他的注意力轉移至別處的證據；也極有可能暗示了他已經變心了。處女座（Virgo）正經認真和你通電話 ─ 處女座的人具有強烈的倫理觀，認為變心是不可以的。所以，當他想極力掩飾某些事情，用正經到不太自然的語氣和你通電話時，那就表示危險了。天秤座（Libra）直說自己很忙 ─ 天秤座的人絕對不會讓自己染上惡名。所以一旦另有喜歡的女孩子，一定絕口不提，只會說自己『很忙』，用這種消極的方式來拒絕你的邀約，實在很狡猾吧！天蠍座（Scorpio）對你的態度惡化 ─ 天蠍座是最不可能變心的星座。不過，如果他的態度突然惡化，言語突然變得粗魯火爆，就是危險的徵兆。那是因為他極力想掩飾自己的異心，情緒非常不安定。射手座（Sagittarius）突然失去聯絡 ─ 變心機率相當高的射手座，一旦喜歡上別的女孩子，便完全不顧後果，把全部的心力轉向新歡。所以，如果他突然和你失去聯絡，那就表示他可能另結新歡了。摩羯座（Capricorns）成績一落千丈 ─ 認真踏實的摩羯座一旦變心，會開始處於浮躁不安的狀態，也會犯一些平常絕不會犯的錯誤。例如忘了帶作業、考試成績退步等等，都是他變心的徵兆。水瓶座（Aquarius）興趣的改變 ─ 好奇心強烈的水瓶男孩，一旦有了心儀的女孩，在好奇心的驅使下，習慣會有所改變，往往是他變心的一大警訊。雙魚座（Pisces）說出別的女孩的名字 ─ 完全不會說謊的雙魚座，一旦有二心，遲早在言談之中講出那個女孩子的名字，表示他已經移情別戀。總之，雙魚座的人是藏不住他們變心的祕密的。  

童玩節 波斯菊 raindog 咖哩 同人展 

3段短文鬼故事
1.  哽到喉嚨的狗有個婦人在回家之後，看到家裡的狗地上喘著。她馬上將狗載去找獸醫。獸醫告訴她，因為還不知道呼吸困難的原因,所以必須將器官切開，把管子放到狗體才行，又說這看了會讓人難以忍受，所以勸婦人先回家，把狗寄放在該處一晚。婦人一回到家，電話便馬上響了起來。電話一接，原來是剛剛的獸醫。"  馬上離開那間房子，然後到隔壁人家借電話叫員警！"原來，獸醫在手術時，發現了讓狗呼吸困難的原因。那是因為有東西卡在狗的喉嚨，所以才會造成呼吸困難。而那卡在喉嚨的東西，是人類的三根手指。員警到了婦人的家後，循著血跡，發現被狗咬掉手指的小偷，蹲在地上痛苦地壓住自己手指被咬掉的部分2.  奇怪的警官有位女子在回公寓住處時，在入口處和一位男子擦身而過。雖然她覺得該男子有點令人在意，但也沒有想太多，於是就這樣走過去了。過沒多久，女子在電視上看到所住公寓發生殺人事件的新聞。一段時間後，有個刑警到女子住處登門拜訪，說是要問問她有沒有看到疑似犯人的傢伙。一瞬間，女子想到了之前在入口處擦身而過的男子。但因為不太記得了，心想也許沒有關聯，所以她也就沒有將這件事講出來。在這之後過沒多久，女子在電視上看到殺人犯被逮捕的新聞。而映在電視上的犯人的臉，就是不久前來登門詢問的刑警。3. 床鋪下有一天，一個獨居的年輕女子，她朋友來她的住處遊玩。兩人聊天聊到了非常晚，就在女子決定要睡覺的時候，她朋友突然說口渴，想要女子和她一起出去買果汁。女子說：" 果汁冰箱就有啦。"但她朋友卻說：" 就今天，有種果汁我非喝到不可！"一點都不肯退讓。因為朋友都意志堅定到這種地步了，女子也只好讓她，不甘情不願地陪她出去買果汁。一離開房間走了一會，朋友馬上臉色大變地說："有個男的拿著菜刀躲在你床底下！

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張韶涵如遇偉仔：裸露無上限
以「愛殺十七」入圍金鐘獎最佳女主角的張韶涵，昨天為金鐘獎試裝，39公斤的她，走甜美氣質路線，凸顯骨感美。「愛」劇曾遭NCC重罰，劇組都盼張韶涵拿獎，一吐怨氣，張韶涵則說，假使真有機會上台，她打算以「分飾兩角」的方式致謝辭，展現演技實力。
這次金鐘女主角競爭，出現張韶涵與Ella兩大女偶像廝殺場面，張韶涵昨天先禮後兵，她強調自己跟Ella私下是很好的朋友，到高雄後，希望能給對方一個愛的擁抱，互相加油打氣。事實上，張韶涵為「愛殺十七」付出很多，拍攝期間甚至還傳出她撞邪，若真的奪下后座，也算苦盡甘來。
女星金鐘試裝多半波濤洶湧，昨天張韶涵穿的是LOEWE2007年春裝，胸前大大的蝴蝶結取代乳溝。不過這件春裝設計巧妙，胸前其實別有洞天，隱約可見內裡的黑色Bra，小露性感。

但當眾人要求張韶涵把衣服拉開一點，她直說，要露，要等到她進軍銀幕再說，如果對手演員是她的偶像梁朝偉，她笑說：「那尺度就無上限。」

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970621 星期六 惠釣快樂蝦/惠拉快樂魚~高雄行程
970621 星期六  早上10點前
地點 : 在~惠釣家族的本部~~集合後出發
地址 : 高雄市鼓山區鼓山三路23-4號
電話 : 0982483292~~帶頭哥
要跟的記的先打電話~聯絡~帶頭哥
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970621~22惠釣姐要上台北~新竹教釣快樂蝦
http://tw.myblog.yahoo.com/ey5873/article?mid=15386&prev=15390&next=15379
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~學習輕鬆釣快樂蝦的~思涵
http://tw.myblog.yahoo.com/ey5873/article?mid=15054&prev=15059&next=15051&l=a&fid=12
學習輕鬆釣快樂蝦的~小杜 http://tw.myblog.yahoo.com/ey5873/article?mid=15051&prev=15054&next=15049&l=a&fid=12
學習輕鬆釣快樂蝦的~蜜雪兒
http://tw.myblog.yahoo.com/ey5873/article?mid=15049&prev=15051&l=a&fid=12
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佳佳 : 惠釣ㄚ姨要讓更多人想去釣快樂蝦~拉快樂魚的人~多成為釣快樂的人~~~
所以請先用滑鼠左鍵>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>訂閱惠釣蝦釣魚

奶香味 小布 蛋糕毛巾 結婚 睡姿 

富饗園黃魚煨麵-范師傅生日快樂!!
必吃指數:4分
地址: 台北市永康街7巷6號  電話：02-2322-5688
上周六是富饗園范師傅生日，就在我從宜蘭反北的火車上，接到了胡姐的電話，二話不說，一定要到的! 先來個蔥銬鯽魚吧!
雪菜黃魚煨麵的雪菜剁碎和湯一起滾，呈稍暗的綠色。黃魚是燙過的中塊。讓我驚訝的是以前吃的腥味蠻重。但這湯的厚度加上魚的鮮味讓我乎嚕乎嚕的吃的精光。不過黃魚不太好找，最好在熟悉的店舖吃啦。
三杯豬尾巴是個下酒好菜! 帶點淡淡的辣，更是食慾大開啦!
小王子在路上碰到交通阻塞，整個心情不好，當小王子吃完范師傅特別為他製作的青衣煨麵，心情完全平復過來!
晚到的小王子嚷著要吃「東坡肉」，開心的范師傅不但滿足了他的口腹之慾，還傳授了東坡肉好吃的祕訣喔!!作法相當繁複，先從選肉就有學問，非得選用220斤以下的黑毛母豬(較沒腥味)的肚腩，然後再用醬油、油膏跟冰糖對水燒5個小時後，再放冰箱冷凍待用，再拿出來蒸，逼出油，方能吃到這油卻不膩的東坡肉啦。終了上好醬色跟收好汁，這盤油亮亮的東坡肉才能上桌。

林志玲 NBA官網 首爾 墾丁 又沒叫你撿 

互相的體諒
互相的體諒



「燥鬱症」是一種情感性精神疾病，在所有的精神病當中危險程度僅次於精神分裂症，而我的另一半很不幸的便是罹患這一種精神疾病，與她之間的相處有時會感到身心俱疲。我周遭的朋友在得知我的另一半罹患「燥鬱症」的同時，在深感訝異的同時常伴隨著一個問題：「既然他有燥鬱症為何妳還要與她在一起？這世上的女人還那麼多，你何需如此的活受罪？」然而一成不變的回答方式常令這些疑問者啞口無言：「或許我們都想要談一段輕鬆的感情，但往往上天給予我們的卻不一定是如此，又或許我能馬上的離開她，但這一切必須要在我尚未『愛』上她之前才能成立。」而我在交往四個月後，如願以償的接他過來與我同住。這一天無緣無故受了上司的責罵，拖著一身的疲憊與滿腦的怨氣回到家。看到她一如往常的坐在電腦前，這時心中的無名火早已開始竄燒。「你怎麼又在玩線上遊戲？這樣子的你真的很惹人厭！」積壓在心中已久的話，頓時脫口而出。「難道你真的不打算找份工作，自食其力嗎？你真要我養你一輩子？」我無法控制自己的嘴巴。在心中積存的話就像水庫洩洪般的持續湧出。從我們認識至今，食衣住行我自認照顧的無微不至。或許正因為如此，所以他也不會對他的生活感到一絲的壓力，而我，卻要面對來自上司的壓力。她聽到我的話之後，不發一語…一樣操弄著手上的滑鼠，敲著鍵盤…我氣不過，我企圖讓他的注意力轉移到我說的話上，於是便衝到電腦主機前，按下POWER鍵…強制關機，這樣的強硬動作可能會導致虛擬世界中的她經驗值因此滑落三至五個百分點，但也總比他這樣不理不睬的好，不過這一個舉動，也無疑挑起了我倆之間的戰火。「你這是幹什麼？我又不是沒要工作，我說要去電動遊樂場，是你不給我去的，你就無權阻止我玩遊戲，不然你要我整天在家幹嘛？」他回過頭來…瞪大著眼睛看著我，我當下瞭解到那眼神沒有絲毫的慚愧或愧疚，而是眼白夾雜著血絲…並帶著滿腔的憤怒。「不讓你去電動遊藝場上班，並不代表你就不用上班阿！」「之前要你好好的找一份工作，結果你給我找了個電動遊藝場的工作，沒錯！收入是不賴，不過要我看你穿成那樣子去上班，妳認為我的心裡會好受嗎？」我反唇相譏，希望他能夠就此醒來。「我什麼都不會，我就只會做那些事呀！不然妳要我做什麼？」她的眼角泛著淚光。「妳不是有會計的證照，為何不去找會計的工作呢？」「會計……哼！一個月才多少，你認為我賺那些錢會滿足嗎？」「沒錯！錢是少了一點，不過至少活的有尊嚴，不是嗎？」「我要『尊嚴』幹嘛，我原本就是一個沒『尊嚴』的人了！在認識你之前，我一直過的就是沒尊嚴的生活。」這時候的她……已流下了眼淚。沒尊嚴的生活……是的，過去的她曾有一段時間過的十分沒有尊嚴。在我們交往一個月的時候，她曾經如此問我：「如果你心愛的人被人強暴了，你還會愛她嗎？」「我還是會愛妳，妳是我深愛的女人，倘若在妳受傷的時候，還棄妳而去，試問我還是個男人嗎？」「在自己心愛的女人受傷時，我應該是要留在你身旁好好照顧你才是，而且我會對我自己很內疚，因為工作的關係無法陪伴在妳身邊。」或許這只是她隨口一問，但我總認為她確實曾經遇過……她……我的到數第二個女友—思晴。曾經不諱言的告訴我：他在二十一歲那年，曾經為了前出賣自己的肉體。當時聽到這事的時候，我真的十分震驚，在我之前的觀念，是不會允許自己喜歡上「為了錢出賣肉體的女人」，但是……我無法克制那一股衝動，那一股愛她衝動。我在這一刻，才真的瞭解到「愛」的魔力。愛……可以讓我打破原則……就只是為了愛她。愛……可以讓我沒有原則……還是為了愛她。愛……可以讓我不記前嫌……一切都是為了愛她。我得知後，並沒有在詳加追問下去，但我有一個感覺……這絕對不是她所想要的，她在當晚也告訴我燥鬱症便是如此換來的，因為出賣肉體，雖然換得了所需的金錢，不過也出賣了自己的「尊嚴」，獅子座的她，本來就擁有強烈的自尊心，如今因為家庭的因素、金錢的壓力導致他不得不拋棄自己的尊嚴，進而出賣自己的肉體。我想到此處…腦海中浮現的是她萎縮赤裸的身體在小房間的角落綴泣著，這個小房間裡沒有燈光、沒有桌子、沒有窗戶……當下我便告訴自己：「我要給她好看的衣服、給她明亮的燈光、給她一屋子的裝潢。」不過隨著經濟壓力的增加，我感到我已經無法負荷車貸、卡債的壓力了，於是便希望她能夠找尋一份工作……至少可以自給自足就好。隨著時間一個月一個月的過去，工作仍然苦無進展，而我卻早已被卡債壓的喘不過氣。



「正因為妳曾經有一段日子沒有尊嚴，所以我不希望妳又走回頭路！」我怒吼著。「我現在只是去當開分員，穿的暴露一點，又不是陪睡，為何不讓我去？」他歇斯底里的說。「不讓我去……你就沒資格念我沒工作！」這時候的她起身打開抽屜，拿出安眠藥…我看不清楚她到底拿了多少，但我保證絕不低於10顆。咕嚕咕嚕……他一次把藥全吞下肚。而我………只是呆站在一旁。她含著淚躺在床上，不一會兒的時間便已入睡，看著她的臉龐還有淚水流過的痕跡。我知道…等他睡醒這一切又恢復往常，這種爭吵的模式似乎已經不會改變。在我的觀念裡吵架是一種「溝通方式」，當吵架無法達到溝通的效果，那麼何需再吵呢？我們的感情便是如此慢慢的淡了… 



後記如果有一天她失去了你，她會終於瞭解到你有多好。他會痛改前非，然後便宜了下一個她遇到的男人。她會嫁給他，作一個好丈夫，但她心裡想的永遠是你。這是我朋友在我失戀之初安慰我的話，但這話裡似乎又有著更深的含意。如果……我真是他倒數第二個情人，那麼她呢？她也是我的倒數第二個情人嗎？我點了跟煙……是的！我也希望她是我倒數第二個情人。每個人這輩子都有該修的「愛情學分」，我們雖然無法共同畢業，但是也學了很多愛情的課題不是嗎？有人說戀愛是一種「修行」，我也十分贊同。過去的我也有一份天真的愛，希望一生只交一個女朋友，而那一個女朋友最後便是我的妻子，不過事實上並非如此，她……是我的第二個女朋友。「男人是泥，女人是水。泥多了，水濁；水多了，泥稀。不多不少，捏兩個泥──好一對神仙眷侶。這一類，因為難得一見，老天爺總想先收回一個，拿到掌心上去看看，看神仙到底是個什?樣子。」這是三毛的「隨想-男與女」，愛情不就是如此，只不過上帝收回泥娃娃的機率是少之又少，往往都是我們自己砸壞了它。

呼叫大明星 洋基 拉莉莎 冠軍賽 幸福水漾 

中藥泡腳秘方

中藥泡腳秘方
「熱水泡腳，加點中藥」是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的理療
保健方法。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，
樹枯根先竭，人老腳先衰。」因而早在幾千年前，
中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養，並運用足部泡腳按摩
（足療）來防病治病。中醫保健理論中關於「一年四季沐足：
春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，
肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼」的記載，正是
對中藥足療功能的形象概括。 　 現代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射
區（穴位），刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內
分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。　　 我國有一句古話：「中藥洗腳，勝吃補藥。」 每天若泡腳
15分鐘就能發揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱
水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴
張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在
泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背
的太衝穴，還有助於降低血壓。並且，經常堅持中藥泡腳足療
的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身
性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病
等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。因此，堅持科學的
足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以
收到事半功倍之效。

*中藥泡腳的好處*
　第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生
理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易
導致血液循環不 好，醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，
樹枯根先竭，人老腳先衰。」尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，
泡腳是一個極好的方法。
　　第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，
按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明
我們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺
渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、
胃經、膽經)的終止點，和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點，
都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。
　　第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:
"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，
空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，
通過泡腳，可以加速體內排寒。
　
　很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，
說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了
風寒感冒 了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散，
就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體
末端血液循環得到改善，因此，慢慢的 血壓就降了下來。總之，
明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。
　那怎樣算是泡好腳了呢? 那就是泡到你的後背感覺有點潮，
或者額頭出汗了，就算是好了。注意，千萬不要出大汗。
因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了，
說明你的經絡上下貫通了。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

*秘 方*
1. 主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、
用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生薑150g，蔥頭50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，
用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。2. 主治：失眠　　用藥：吳茱萸40g　米醋（白醋）適量　　用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽
足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。3. 主治：神經衰弱　　用藥：夜交籐500g　　用法：將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆
浸泡雙足30分鐘，每日一次。4. 主治：腳癬、皸裂瘡　　用藥：食醋100毫升　　用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳
30分鐘，每日1次5. 主治：足支動脈痙攣病　　用藥：透骨草，元胡，歸尾，薑黃，川椒，海桐皮威靈仙，
川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，
紅花，土茯苓各10克。　　用法：上藥水煎去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足
20－30分鐘每日1次10－15日為1療程。6. 主治：痛經　　用藥：小茴香400克　　用法：將上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆
浸泡雙足30分鐘，每日1次。7. 主治：腳氣－－足脛腫痛　　用藥：蘇葉梗，防風，檳榔，羌活，當歸，木瓜，乳香，
沒藥各3克　　用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡
雙足30分鐘，每日2次。8. 主治：水腫－－足起水腫　　用藥：楠木，桐木各適量　　用法：用上藥煎湯後加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，
每次20分鐘，每日1次9. 主治：血栓閉塞性脈管炎　　用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克　　用法：煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡
雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。10. 主治：中風後手足拘攣　　用藥：伸筋草，透骨草，紅花各6克　　用法：5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘後加入溫水，
用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個月為1療程。11. 主治：痔瘡；消腸熱化濕消腫止痛　　用藥：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，
銀花30克，甘草30克　　用法：上藥水煮後去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，
每日一次12. 主治：感冒或感冒頭痛　　用藥：生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量　　用法：上藥煎水去渣後，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡
雙足30分鐘，每日1次。13. 主治：糖尿病性趾端壞死　　用藥：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬籐、
生黃?各100克、乳香、沒藥各24克　　用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸後再煎20分鐘
去渣後混入溫水內用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘
，每劑藥可反覆用3次。14. 主治：眩暈、各種原因引起的頭痛　　用藥：磁石、石決明、黨參、黃?、當歸、桑枝、枳殼、
蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨活20克。　　用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆
浸泡雙腳，每日一次。15. 主治：高血壓　　用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克　　用法：用上藥加水1000毫升水煎取400－600毫升，
去渣後取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽
足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。16. 主治：腳濕氣、足癬脫屑、乾裂者　　用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。　　用法：上藥任選一種，放入250ml醋內泡24小時後，
睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘
，連用7天。17. 主治：風濕麻木　　用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，
或番木瓜枝葉適量。　　用法：煎湯後去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡
雙足30分鐘。18. 主治：老年人延年浸足方　　用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克　　用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，
去渣後取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽
足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。19. 主治：陽痿；虛症陽痿尤對命門火衰顯效　　用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，
陽起石25g，柴胡15g　　用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其餘藥物煮
30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡
雙足30分鐘，每日2次。20. 主治：骨質增生　　用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、
虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。　　用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時，用武水煎開
20分鐘，去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足

端午節 天龍特攻隊 裝潢 J女郎 王建民 

教你瑜伽簡易３招減肥計劃~
教你瑜伽簡易３招減肥計劃~
過年或放假~大家不是吃就是喝~要不然也是一堆人狂歡~

所以保持平常良好的運動習慣是重要的~而且要天天做~

這樣子既可以吃得過癮~也可以繼續保持美美的身材囉~



《張本渝春節豪飲狂食~教你瑜伽簡易３招剷肥肉~轉載》

過新年，放大假，心情很放鬆，許多人肆無忌憚地豪飲狂食，等到發現體重計上的數字攀升、腰間掛上肥油泳圈，才驚覺自己忘了控制飲食。向來維持著姣好身材的張本渝，因此分享了３招簡易瑜伽動作，教大家輕鬆維持身材、趕走多餘肥肉。

　★第1招「整腸助消化」

　別看張本渝身材好，就以為她的食量小，她邊熱身邊說：「我沒法不吃東西的！每天一定都要吃很多、吃很飽。但吃飽約莫半小時後，我就會做這個動作，站著、坐著做都可以，可以幫助腸胃蠕動、避免便祕。」

　動作１：雙腳打開，與肩同寬，將重心放在髖骨與下半身位置。

　動作２：下半身不動，以髖骨為圓心，讓上半身由左而右繞圈（約20下）。

　動作３：同樣以髖骨為圓心，反方向由右而左繞圈。　附註：如果是坐著，記得要坐正、坐穩，然後進行動作２與３，效果亦同。

　★第2招「半月式」

　專門對付腰間肥肉、消除游泳圈。

　動作１：上半身打直，跪在軟墊上，讓身體呈現Ｌ型，肩膀放鬆。

　動作２：右腳打開，左手上舉，讓身體往右下彎，彎的程度可視個人身體軟硬度，維持此動作約５至６次的呼吸時間。

　動作３：反方向重複動作２。

　★第3招「高跟鞋式」

　對付腰間肥肉，並消除屁股與大腿贅肉。

　動作１：跪坐軟墊。

　動作２：將身體後仰，打開手掌，手往後放，靠近腳跟。同時脊椎打直，頭、肩放鬆。

　動作３：將臀部上抬，靠著大腿前側與臀部後側施力，維持此動作約５至６次的呼吸時間。

　想回復好身材，除了要運動，張本渝也建議，「澱粉類、豆類的食品少攝取，肉類與蔬菜仍可照常吃，但吃海鮮要避免膽固醇高的蝦、蟹等。

李毓芬 正妹 蔣友柏 綠島 墾丁 

過年大餐之後的減肥計畫^A^
過年大餐之後的減肥計畫^A^
◎《你也如同以下的這些意見~做看看~想必一樣可達到健康有活力的窈窕身體~~

加油喔~要持之以恆才具威猛之效果啊~~ ^Q^

還好今年我的年夜飯開始都是不油不膩的輕淡菜色~但是卻吃得很滿足素食美味料理~~呵呵~~很幸福又開心的過年唷~~~還有一隻狗寶貝拼命搶我的食物吃~看來他也超級喜愛我的素食過年美味饗宴~~~哈哈~~~ ^a^ ~~ 》
貪吃自肥~茶飲、運動自救~轉載1

春節期間大吃大喝大嚼零食，就算不肥也夠膩吧，營養師教你泡幾道茶飲去油解膩；再加一招簡單健身操，可抑制食欲喔。

營養師指出，過年期間大魚有肉，單是吃正餐都已經營養過剩，每一口零食下肚，熱量全是多出來的，只會讓體重水漲船高。中醫師建議，喝茶可以去油解膩，但因茶偏鹼性，腸胃功能不好的人不宜多喝。大吃之後》茶＋山楂、陳皮、洛神花除了最容易取得的茶葉，不嫌麻煩的話，還有其他選擇方案。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓說，可取山楂、陳皮跟洛神花，以相同比例熬煮來喝。為避免加糖後更發胖，張家蓓建議不要放糖，但因此茶飲的口感會微酸，有些像是烏梅茶，最好飯後或吃過零食後再喝，別空腹飲用，胃腸不好或有胃潰瘍的患者應避免。抑制食欲》茶＋荷葉、甜菊葉、檸檬草另外，也可用5到6公克的荷葉，加上兩三片甜菊葉泡茶飲用。張家蓓說，甜菊葉散發的微甜口感，有代糖的功能，又無熱量，餐前或吃零食前飲用，可以抑制食欲；但她也提醒，此茶飲會抑制腸胃蠕動，消化功能不好、容易脹氣的人最好不要喝。在350c.c.熱水裡放入5、6公克的檸檬草，吃東西前飲用，也可增加飽足感，張家蓓說，不習慣檸檬草茶只有香氣、沒有口感的民眾，可以再加入幾片甜菊葉，但一樣的，胃腸、消化功能不好的人可不能喝。消脂不易》只求去油解膩清口氣然而，不管是中醫師或者營養師都提醒，只要零食下肚，木已成舟，不管搭配任何茶飲，都難以真正「消脂」，最大功能還是去除油膩口感，或是零食的重口味，還你口氣清新罷了。長庚醫院營養治療科營養師許美雅也提醒，若真的無法克制吃零食的欲望，至少在睡前3到4小時不要吃東西，由於入睡後更容易囤積熱量，也會影響消化，「睡前忌口，最起碼可以不要胖得太離譜」。伸長操告別小腹婆 對於無法拒絕零食誘惑又怕胖的民眾，張家蓓提供簡單的伸展操，可避免進一步成為「小腹婆」。她說，先將全身放鬆，調整呼吸頻率，盡量以腹式呼吸方式（即呼氣時縮胸凸腹，吸氣時改為挺胸縮腹），慢慢將呼吸速率加快到每分鐘30到40次。接下來雙腳站直，跟肩部同寬，將雙手向上舉，盡可能向上伸展，在伸展的同時，腳後跟踮起，維持約10秒，再放下腳後跟，緩緩放下雙手。她說，重複做此伸長操，可以抑制食欲，又可達到伸展小腹的作用，最好在餐前做。



胖警立志減肥~10個月瘦40公斤~跑3千只花12分鐘~轉載2

一個重達一百多公斤的胖警察如果在路上捉賊，民眾多半會懷疑他抓的到嗎？屏東三地門派出所的一名員警，就是胖到身體狀況亮紅燈，下定決心用運動配合飲食減肥，10個月瘦了40公斤，原本跑不動3千公尺的他，現在跑完一趟只需要12分鐘。跟著教練們跳著有氧舞蹈的員警們頭上冒出了斗大的汗珠，連氣都快喘不過來，他們全是體重超重的警察，看到屏東三地門派出所員警程復國的瘦身成果，讓他們對減肥更有信心。

原本體重120公斤的程復國，以前穿的褲子腰圍到46吋，減掉40公斤後，腰圍剩下32吋，可以塞進一個小孩，本來他對自已的體重不以為意，直到健康檢查發現成高血糖、高血脂、高血壓的「三高族」，讓他下定決心要吃的清淡、多運動來減肥。程復國：「跑3千公尺，以前我都是沒有在參加，我都是拿診斷書去掛病號，結果都是免測，瘦身之後我去參加訓練，我的成績已經跑出12分。」

現在的程復國人變的清爽有活力，再也不怕在三地門山區抓嫌犯，他也祝福一同跳有氧操的同僚們，有毅力就可以甩掉多餘的肥肉。

偽娘 畢業旅行 翁滋蔓 葉問 關島 

你不能不知道的重大事件~要小心被咬喔~~ =!=
你不能不知道的重大事件~要小心被咬喔~~ =!=
別當陳冠希第二！「存」過必留痕跡~消失檔案可復原
~~ 新聞轉載 ~~
一場電腦維修扯出陳冠希的裸照風波，也給大家一個警惕，放在電腦裡的資料，就算刪除了，還是不保險，專家說只要資料曾經儲存在電腦硬碟，就算刪除了，只要硬碟複寫不嚴重，透過還原程式，有99%的機率能把遺失的資料找回來，而這也讓有心人士輕易竊取資料。
陳冠希就是這樣犯了大錯，把煽情照一張張丟到資源回收桶，再一次全部清除，自以為不著痕跡天衣無縫，結果捅出大紕漏，因為我們只要有復原軟體，三秒鐘在這個RECYCLER回收檔案夾，雖然檔名變了，但內容點出來一看，刪除的檔案毫髮無傷。
資訊工程師黃先生表示，「因為資源回收桶在Windows上面，只是屬於暫時性(刪除)，就是它在系統上面不會看到，可是實際上它的資料還是儲存在硬碟空間上面。
除非專業，否則90%的人都不知道還有這招，要刪檔案，刪得清潔溜溜，只有一個方法，點進電腦格式化，重點來了，這個快速格式化千萬不能點，資訊工程師黃先生提醒，「你如果要完整刪除的話，必須要使用完整格式化，它才會將磁區上面的任何資料清乾淨。」
你也有想刪除的秘密嗎？這招必殺「刪除法」可得學起來，否則就別在電腦留秘密，免得哪天電腦送修，不小心就成了第二個陳冠希。

iphone4 就醬 新兵日記 BJD 金門 

擁有~
試著擁有更多~
把手握緊時~在看到更美好的事物卻也無力去抓住~
只能眼睜睜的看著他從生命中流逝~
該放掉嗎??捨的嗎??值得嗎??當你再思慮的時後~
他早已悄悄流逝~~
當手張開時~看似好像什麼也沒有~
但~卻可以擁抱每一個前來的美好~
是真實的~是溫暖的~是可期盼的~
只是~目前看不到而已~
如果是如此~我寧願等待~
我願放開我的手~讓手上.心上~全都是空白~
那麼當我以為什麼也沒有的時候~
我卻擁有了全世界~~~~~~
無價的愛情~
我欣賞我嚮往我回憶年少的那份衝動~
那份勇氣~
為了自己所要的堅持到底~
工作上.愛情上~
親親的一個吻~彷彿如同觸電般~
一股電流通過全身~激起心頭一陣一陣的漣漪~
那一種小鹿亂撞的感覺~
那一種臉紅心跳的氛圍~
隨著年齡的增長也不曾在遇到可以給這種感覺的人~
如果可以回到年少找尋這一份悸動妳願意付出什麼??
時間?金錢??
不!!什麼也不用~因為那一份感情是最純淨無暇的~
最淳樸也最自然~
只要用真心~就可以得到了~

VISA金融卡 金曲獎 KITTY 吳建豪 8強 

一起出走~
阿寒湖~位於北海道的東邊~從妹的相簿裡po下來的~他剛去北海道回來~
好美的地方~
像畫一般~也像夢境一腳~~
不需要專業的相機也不需要厲害的技術~就能拍出這般美景了~這樣的風景我也好想要親自到現場去看看~
這是在電影或是電視中才看的到的景色~~
大自然的每會讓人心底有莫名的感動~什麼時候也能出走~
到夢境一般的地方~我們去散散心~
我親愛的朋友~謝謝你們的關心~我很好~
我才不會這麼軟弱~~有你們的支持~我會過的更好~
好想要在活的更勇敢一些~作一些自己想作的事~沒有顧慮的~~~
去自己想去的地方~~立即行動的~~~
人活著不就要開心~~為何要讓自己過的不快樂??
親愛的朋友們~看到了嗎??走吧~~我們組一團~一起去度假吧~~